Treinos

Depois da Meia de Pombal retomou-se os treinos com 2 objectivos: recuperar ainda da Ultra da Freita e das 2 provas seguintes Lagoa de Santo André e Meia de Pombal e inicio da preparação da Maratona do Porto dia 26 Outubro.

Assim 2ª Loures fez-se um treino calmo de 30m na companhia dos amigos Victor , Valério e um simpático parceiro que eu não conhecia.

3ª dia de descanso. 4ª treino de 53m a começar e a acabar no parque da cidade de Loures passando pelas Lezirias indo o trio (Eu,Victor,Valério) liderado pela experiência do amigo Valério.

5ªTreino do Trio na Cidade Nova de 30min calmos.

6ª e Sábado descanso

Domingo dia 3 Valério e eu 1h43m num treino espectacular em Monsanto,local impecável para se treinar,enquanto o amigo Victor fazia o Raid Melides-Tróia em magnificas 5h41m!! Parabéns amigo Victor!!