25 de Abril

Pois é amigo Zé conhecemos-nos exactamente há um ano naquele despique de 200 a 300 metros no final da Av. da Liberdade - para mim foi a primeira vez que baixei dos 45 minutos aos 10 km.
Pelo teu relato continuas amante desta prova eu também mas tive que ir até Vila Fria - Troféu de Oeiras... Mais uma prova imprópria para cardíacos pois aquilo com o calor é mesmo infernal!!!
Assim a motivação continua para a 1/2 de Setúbal que está quase ai...

Vou só por aqui o relato dos dias anteriores...

21 de Abril

Uma hora e quinze a rolar...

Dureza...


22 de Abril

Séries de 800 - cheio de dores abdominais mas já descobri o que é... Um danado dum queijo fresco que me dá conta do estômago... Lacticínios às vezes têm destas coisas. Durante uns tempos não me chego a ele, mas com a broa que eu acompanho é uma maravilha...


23 de Abril

Descanso merecido...


24 de Abril

45 minutos pois no dia a seguir havia prova vamos com calma...

Mais um motivo de festa amigo Zé ultrapassámos as 4500 visitas yupiii!!!

Deixo-vos com as fotografias de há um ano atrás estou um pouco revivalista...

Recordar é viver...

Hasta