quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

29 Novembro a 1 de Dezembro


Olá,


29 de Novembro


2ª Feira o tipo não treinou!!!!


30 de Novembro


Lá foi ele pelas 7h35 da manhã 30 min - 6 kms boa!!! Nas vésperas da prova!!!!


1 de Dezembro


Mais uma vez como sempre as caras de sempre e lá estava o Carlos Lopes e outros amigos e devo uma especial menção ao Sérgio Silva que com a sua habitual humildade me cumprimentou é assim que se vêem os campeões outros só falam se a gente lhes chama a atenção... e pronto 9140 metros em 38m31seg e lá está o resultado de uma nova época com um novo treinador resultados à vista... o ano passado isto seria impossível!!! Frieza, certeza, atitude, muita tranquilidade (graças a alguém que sabe quem é) e dureza.... aos 10 000 recorde pela certa pelo ritmo que levava...


Próxima prova: GP Natal 2010 - espero que melhor organizado!!!
P.S.: Vejam como acabei a prova um sprint cheguei a andar a 2m37seg o km eh eh eh mas claro foram só uns metritos...

1 Comentários:

Às 2 de dezembro de 2010 às 09:25 , Blogger Carlos Lopes disse...

é sempre muito agradável encontrar.. seja na pista como na estrada... um abraço Guerreiro

 

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