Grande dia de series 15 x 1 m com 1m 15 seg de intervalo.
Sempre a baixar de média mas a última já foi a 3m06seg...
Bons indicativos para a próxima prova...
E com mais meia hora de bicicleta pela manhã como se diz na gíria o rapaz está bruto...
Amanhã vamos lá a ver...
Hasta
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