quinta-feira, 28 de outubro de 2010

27 de Outubro de 2010


Grande dia de series 15 x 1 m com 1m 15 seg de intervalo.

Sempre a baixar de média mas a última já foi a 3m06seg...

Bons indicativos para a próxima prova...

E com mais meia hora de bicicleta pela manhã como se diz na gíria o rapaz está bruto...
Amanhã vamos lá a ver...
Hasta

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