Ano Novo - Vida Nova!!!

Olá,

neste período de ausência desde o Natal foi praticamente o recuperar da lesão e trabalhar sem descanso assim o tempo tem sido curto para escrever qualquer coisa...

Já recomecei a treinar lentamente, já fiz algumas series para experimentar um pouco de velocidade e já senti que o trabalho anterior não foi perdido, agora é altura de após os exageros normais de Natal e Ano Novo voltar à forma...

1º Objectivo: Emagrecer - curtar naquilo que já sei que não ajuda apesar de que até tenho as gorduras controladas, agora os doces é que é uma chatice...

2º Objectivo: Começar a desenhar num horizonte a médio prazo umas provas por forma a voltar a superar os meus recordes pessoais...

3º Compôr uns treinos agora com outra regularidade...

E já agora votem no blog que está em votação em http://runblogosfera.blogspot.com/ não é por nada mas era giro ficar bem classificado...

Abç