Há mais de uma semana foi assim...

Dia 15

Séries no EUL sempre a partir...


Dia 16

Uma hora e um quarto a rolar...


Dia 17

Treino especial


Dia 18

Descanso


Dia 19

12 x 400m no EUL


Dia 20

50 minutos


Dia 21

+ 50 minutos a rolar


Dia 22

Treino especial!!!


Dia 23

Treino longo... Ténis novos mas os pés nada sofreram...