Hoje fiz mais um bom treino rapidìnho, de 9 kms em 46m27s a um ritmo médio de 5m09s/Km,dos quais 6 foram só e 3 acompanhado,tendo sido estes 3 os mais lentos.Mas foi muito agradável, sentindo-me muito bem mesmo com alguma chuvinha a fazer-me companhia.
Amanha é dia de descanso.
Inté.