Falta uma semana... Algés-Carcavelos

Xi tá doente, não, não, estou de regresso para escrever umas linhas neste blogue que muitos pensavam abandonado mas não está...

Sim é a minha corrida favorita mas com 10000 participantes é mais complicado no arranque...

O último post já tinha teias mas a uma semana da prova tinha que recomeçar a escrever...

Muita coisa se passou entretanto... algumas provas... uma lesãozita... mas muitos, muitos treinos de muita qualidade, uma mudança de treinador que me está a dar outra noção do esforço e ritmo. Este ano meias maratonas e mais de 15 kms não. Eu quero estabilizar até aos 15 kms e depois logo se vê. Resistência rápida é o que me falta e com estes novos treinos muita qualidade está a vir ao de cima espero conseguir novos recordes pessoais é para isso que estou a trabalhar.

Hasta