Por a escrita em dia I

Fotos do delicioso bolo no fim do treino de dia 7 e dos participantes

Dia 6 Quinta fiz uma pausa nos treinos

Dia 7 Sexta Excelente Treino "maluco" nocturno a partir do Cais do Sodré

Excelente treino!!

Comecemos pelo fim ou quase.Mais um delicioso bolo de maçã que me fez fazer o "sacrificio" de comer várias fatias.E claro mais algumas fotos tiradas pela reporter fotográfica Margarida.Depois do bolo, ainda houve tempo para ir ás docas conversar um pouco e beber alguma coisa, no meu caso 2 caipirinhas . Indo para casa já passando das 3 da manhã de hoje sábado.Mas voltemos ao principio.Participante surpresa e pela 1ª vez Carlos Santos que participu na Maratona de Lisboa como se pode ver na linha abaixo com o excelente tempo de 3h19m53s

225 42 CARLOS SANTOS 55 M5559 9 M C FERROV PORTUGAL 03:19:53

Treino a começar bem perto das 23h, em virtude de atrasos de vários parceiros,devido á dificuldade encontrada para arranjar lugar para estacionar os veiculos.Começou-se o treino no Cais do Sodré ,indo até Belém onde se fez o retorno, vindo depois á beira rio passando pelas docas,onde se fez algum percurso extra em virtude de um lapso.Treino de 14,6Kms em 1h30+- .Mais uma vez valeu bem a pena ter ido a um destes treinos malucos,gostei muito, pois além de correr (que gosto claro), convive-se, ri-se e cultiva-se a amizade .

Abraço a todos e beijinhos para a Margarida,Catarina e Yolanda

P.S: Um grande abraço para o Amigo António Pinho , pois acabou por fazer um treino mais longo e demorado do que era previsto.

..............................................................................

Dia 8 sáb descanso nos treinos.

Dia de Taça em Alvalade em que fui ver o Sporting 4-0 Louletano

Filme 162 "A Bússola Dourada" Filme com Nicole Kidman, com uma história do reino do fantástico que se desenrola á volta de uma pequena miúda de 10/12 anos.Muita fantasia, mas encantador.Dá gosto ver. 4,5Estrelas