11 de Novembro

E já está...

Consegui os meus objectivos melhorar substancialmente o meu tempo à meia maratona...

De 1h43 passei para 1h36 esforço, dedicação e acima de tudo um treino bem feito e bem orientado por quem percebe do assunto... Obg António

Estou mesmo estoirado amigo Zé Magro cruzei-me contigo ainda te chamei mas não me viste é normal muita gente a correr!!! Um abraço Amigo...

Não queria discriminar ninguém e queria dar os parabéns aos participantes na corrida da mulher e nos 15 kms do Hospital Amadora Sintra e nas outras provas as quais eu desconheço.

Meia da Nazaré

Classificações em http://clientes.netvisao.pt/ranazare/Meia/class/geral_nome.pdf por Nome

Classificações em http://clientes.netvisao.pt/ranazare/Meia/class/geral_dorsal.pdf por Dorsal

Volta a Nazaré

Classificações em http://clientes.netvisao.pt/ranazare/Meia/class/junior_nome.pdf por Nome

Classificações em http://clientes.netvisao.pt/ranazare/Meia/class/junior_dorsal.pdf por Dorsal

Hasta