8 de Outubro

Mais um treino simples e eficaz...

Prepara-se mais uma semana de treinos com um descanso pelo meio e depois só falta mais uma semanita...

E será que ainda há inscrições, já devem estar mesmo a terminar...

Vejam esta brilhante vitória de Obikwelu: http://www.youtube.com/watch?v=4-29A0FCDRo

Vou colocar aqui mais uns links internacionais de sites sobre corrida.

A nível internacional acho que se deve salientar a admissão de Marion Jones em relação à ingestão de substâncias dopantes, o que nos deixa a todos, aqueles que acreditam na verdade desportiva tristes com a forma como os desportos de alta competição são encarados - então o ciclismo!!!

Deixo-vos hoje com provavelmente com o último dos grandes corredores que se deram a conhecer ao mundo até aos nossos dias: Emil Zátopek.

Clique em http://en.wikipedia.org/wiki/Emil_Z%C3%A1topek para saber mais sobre este prodigioso atleta.

Bons treinos a todos...